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About YOGA to be one
～ヨガトゥービーワンについて～
女性専用、オンラインヨガ専門サイト。
指導経験豊富な講師が、みなさまの快適な「おうちヨガ」の
お手伝いをさせていただきます。
パーソナルレッスンを中心にオンラインヨガ、トレーニングをライブレッスンいたします。
「ヨガ哲学のお話」レッスンも企画中。
スタジオに行く事が出来ない時
育児・介護の合間の時間に
生活リズムを作りたい時
夜、寝る前に体をほぐしたい時
活用シーンは様々です。
ヨガ習慣で、心も体も健やかに！
Features of YOGA to be one
～ヨガトゥービーワンの特色～
他のオンラインヨガとの違い
・コストを抑え低価格を実現
スタジオを持ち運営しているサイトとは違い、お客様とインストラクターが最短距離で繋がるサイトです。余分なコストを省くことで低価格を実現。「価格の面でも続けやすヨガレッスン」を心掛けています。
・オンラインでも伝わりやすいヨガを
対面レッスンとは違い、アジャストする(お客様に触れて体の向きを示す)ことが出来ません。お客様に耳からの情報でご理解いただけるように、イメージングを使ったアナウンスもしております。例えば「足の裏から根が生え、伸びているのをイメージして」→足元に意識を。土台を安定させる、のようにです。
お客様のお声
今日は子供達も学校へ行っているので静かな環境で集中して取り組めました。
オンラインレッスンなので、ポーズの途中で画面を確認しにくい時もあるのですが、身体の動かし方や、力の入れる場所を細かく説明してくれるので音声だけでも理解できました。そしてシャバーサナではしっかりと力を抜くこともでき、いつの間にか眠っていました。
終わった後は身体がほぐれてポカポカしてます。私の大切なメンテナンス時間です。明日からまた頑張ります！
3年ほどお世話になっています。(対面レッスンを含めて)
こちらのレッスンは、伸ばすべきところは伸ばし、鍛えるべきところは鍛え、とてもメリハリのある内容で毎回終わった後の爽快感が病みつきになっています。
先生は熱心ですがとても話やすく、ヨガのことから体のことまで親身になって聞いてくださいます。軽い気持ちで始めましたが、今ではレッスンができないと物足りなく感じるようになっています。このまま続けて健康な体を維持したいです。
リカ先生(お顔と体のリフレッシュヨガ)のレッスンさせてもらいました！
顔ヨガ？初めてしましまが、お肌に効果ありそうで良かったです！
またお願いいたします。
兵庫県 T様
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高知県 O様
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